Hoy es el primer día de los nueve meses en los que esperaré al amanecer o al atadecer. Esta práctica se llama sungazing y consiste en mirar al sol en sus horas de salida o puesta, ya que en ese momento sus radiaciones son menos perjudiciales para los ojos. El primer dia se mira al sol durante 10 segundos y cada día se van incrementando otros diez. De manera que después de un mes uno está miranto cinco minutos al sol. Al llegar a los nueve meses se está mirando 44 minutos y ese ya es el límite, después de hacer llegado a esta fase ya no es necesario mirar más puesto que uno ya ha revitalizado todas las celulas de su cuerpo.
Según Hira Ratan, que es el que está generando este movimiento, los beneficios de nutrirse del sol son numerosos, entre sus efectos, está un aumento considerable de la energía, un descenso de la irritabilidad, niveles de estrés y otras enfermedades relacionadas con la tensión del ritmo frenético de hoy día. El señor Ratan lleva ya siete años sin comer nada sólido, desde que termino su proceso de sungazing, es decir cuando llegó a los 44 minutos de exposición directa al sol, su cuerpo dejó de necesitar alimento sólido y cualquier jugo de fruta o infusión puede aportar todas las vitaminas que necesita, ya que la energía le viene directamente del sol, fuente incombustible de energía.
A este proceso se le atribuye también no sólo beneficios físicos sino un despertar de conciencia, trayendo más luz y despertando cualidades innatas de nuestra mente que dormitaban. El secreto de esto radica en una glándula Pineal, conectada con la tradición hindú del tercer ojo. También en el antiüo Egipto aparecía el símbolo de la pirámide con un ojo en el centro. Esa es justo la ubicación de esta glándula, entre los ojos, en el centro de la cabeza. En la meditación Vipassana, los meditadores cierran los ojos y los ponen mirando hacia arriba, hacia lo que ellos llaman "kutastra" o puerta a otros mundos. Según los practicantes de vipassana mediante la meditación continuada uno puede llegar a conectarse con esa puerta y desde ahí tener experiencias trasn-personales.
Sea como sea el sungazing es más que un movimiento exotérico, es conectarse a lo que somos, hijos del solo y de la tierra. despertar cada mañana y esperar a que venga el sol es una manera de reconocer la belleza, la grandeza de este mundo que nos cobija, que diariamente nos da energía, luz, calor, vida...despertamos y lo primero que hacemos es ver las noticias...muertes, desgracias. Uno lee el periódico con el ceño fruncido, o pensando en el trabajo, o discutiendo con su pareja. Y mimentras nosotros nos dejamos llevar por todas esa pequeñas miserias, nuestro padre, el astro rey, el que nos dió y nos sigue dando la vida, despierta con su majestuosidad, y nosotros días tras día nos perdemos ese espectaculo.
El sungazing me parece una forma de vivir agradeciendo lo que tenemos y conectandonos a lo que somos. Si todas las cosas que el Señor Ratan son ciertas o no, os lo diré dentro de nueve meses, pero de momento me comprometo a vivir esperando el amanecer.
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